近日，流感再次成为网民热议话题。冬春季是呼吸道传染病高发季节，疾控专家呼吁公众做好个人及家庭健康防护，以降低感染风险。
专家：流感不是感冒需高度重视
近日，中华医学会全科医学分会主任委员，北京大学第一医院
健康管理中心、全科医学科主任迟春花教授接受新华网专访时表示，“流感绝不是简单的一次感冒，需要引起高度重视。”
迟春花指出，与普通感冒相比，流感的危害远大于公众普遍认知。甲型流感病毒因其传染性强、易变异，几乎成为历次流感大流行的主因。相比普通感冒，流感起病更急，症状更重，常表现为高热、全身乏力、肌肉酸痛等，且更容易引发严重并发症，如中耳炎、心肌炎、脑膜炎甚至肺炎等。
流感病毒进入人体后，首先会破坏呼吸道黏膜屏障，使肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等病原体趁虚而入。据统计，30%的流感死亡病例源于继发细菌性肺炎。病毒本身引发的"细胞因子风暴"更会导致全身炎症反应，使健康成人在72小时内出现多器官衰竭。
东京大学医学部2024年的研究显示，流感患者并发肺炎的风险是普通人群的23倍。
疫苗盾牌：被低估的生命防线
疫苗的核心价值在于降低重症风险。美国CDC最新数据显示，2024-2025年度流感疫苗预防重症的有效率达72%，能将住院风险降低60%，疫苗不仅能刺激产生针对血凝素蛋白的中和抗体，更能通过训练免疫系统快速识别病毒变异株，这种"免疫记忆"正是应对病毒变异的终极武器。
据专家介绍，世卫组织每年都会发布当年的毒株配方，2025年疫苗包含H3N2、H1N1及两种B型病毒株。即便发生抗原漂移，接种者抗体水平仍比未接种者高3-5倍。日本国立感染症研究所也证实，疫苗接种使流感相关死亡率下降38%。
1月26日，在国家卫生健康委举办的“时令节气与健康”系列主题新闻发布会上，中国疾控中心病毒病所研究员陈操说，根据既往监测的结果来看，我国流感冬春季的流行期大多是在每年的11月到次年2月或3月，目前仍旧处于季节性流行期。
陈操表示，现在接种流感疫苗依然非常必要，及时全程接种流感疫苗，能有效防护个人感染，减少重症和并发症的出现，对老年人、
儿童和慢性病患者等高危人群尤其重要。需要提醒的是，流感疫苗接种后需要2-4周的时间才能够产生具有保护效果的抗体水平，他呼吁大家越早接种越好。
对付流感：你需要知道的关键时间
疫苗接种存在"黄金窗口期"：考虑到疫苗接种到人体后，一般需要2周到4周时间才能产生保护作用，最好在流感季开始之前（每年9月到11月之间）接种流感疫苗。如果错过了最佳接种时间，在流感季中及时接种也可以起到保护效果。特殊人群更需注意：孕妇接种可将新生儿保护期延长至6个月，慢性病患者接种后心肺功能恶化风险降低45%。
中日友好
医院主任医师陈文慧说，居家康复的患者，尤其是一些脆弱人群，包括
老人、儿童，还有一些免疫抑制的患者和肺部基础
疾病的患者，需要注意以下几点：
一是警惕继发感染。流感是一个病毒感染，当出现症状好转以后，又再次出现发烧，出现痰量增多，出现痰色变化，都要警惕继发感染的出现。同时如果患者出现了呼吸困难，包括指脉氧的下降，这时候患者都要及时就医。
二是合理用药。这些病毒的感染，尤其是流感病毒，在48小时之内服用特异抗病毒药，其实可以起到很好的治疗效果。
三是需要注意科学的支持治疗。不要光迷信这些抗病毒的药物，其实积极的对症支持治疗是非常重要的，包括合理饮食、注意休息，这些其实都能帮加强流感的康复。
有的人出现了咽痛、咳嗽咳痰，这些不是细菌感染的特异症状，包括2024年冬季流行的流感、偏肺病毒，都可以引起咳嗽、咽痛、发烧等症状，它们都是由病毒感染引起的，并不是细菌感染引起的。
京东互联网医院呼吸内科全职医生张士放告诉记者，出现感冒症状后应及时进行检测，必要时要及时去医院进行治疗。应抓住流感治疗黄金期，流感病毒在感染初期会迅速繁殖，感染后48小时内是治疗的黄金时期。在这个阶段，及时使用抗病毒药物可以有效抑制病毒复制，减轻症状，缩短病程。
此外，张士放也提醒到，目前热销的奥司他韦和玛巴洛沙韦成分仅对流感病毒有效，对其他呼吸道病毒并没有效果；二者都是处方药，服用需严格遵照医嘱。此外，头孢等抗生素对流感病毒无效，仅在出现细菌感染并发症时才可能需要使用。
